Dry January Kalender - Nederlands

Wil jij de Dry January uitdaging aan gaan?

Deze kalender begeleidt je elke dag met informatie, ideeën, motivatie en aanmoediging, vragen en kleine taken niet alleen om een maand lang te stoppen met drinken, maar ook om nieuwe dingen in je leven te brengen en meer over jezelf te leren. Of je nu wel of niet helemaal nuchter ben aan het eind van de maand, zul je een gezondere maand hebben gehad en meer over jezelf hebben geleerd.

De informatie over alcohol en gezondheid is gebaseerd op webpublicaties van het Trimbos-instituut en alcoholinfo.nl; de reflectievragen en opdrachten zijn gebaseerd op mijn lange ervaring als psycholoog.  

De kalender is gemaakt van 31 gekleurde enveloppen van 62 x 94 mm die aan een polyband hangen. Elke envelop bevat een of meer briefjes met informatie en opdrachten. De standaardkleur van de briefjes is off-white.  
Elke kalender wordt met de hand gemaakt, dus sommige details kunnen afwijken van de foto's.
Je kunt de kleur van de polyband kiezen.
Als je de dry januari uitdaging met meer mensen in je huishouden doet, en je wilt één kalender voor jullie allemaal, dan kun je extra personen toevoegen. Elke envelop zal dan meerdere sets briefjes van verschillende kleuren bevatten, elk set in een andere kleur.